Nie jesteś w stanie efektywnie zarządzać czasem? Zapominasz o istotnych codziennych obowiązkach? Gubisz ważne dla Ciebie przedmioty? Doświadczasz wybuchów gniewu? Jeśli zauważasz u siebie objawy zespołu nadpobudliwości psychoruchowej, możesz skorzystać z konsultacji oraz profesjonalnej diagnozy ADHD u dorosłych w Pracowni Psychoterapii W RÓWNOWADZE.
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej nie jest jedynie domeną dzieci. Coraz częściej ADHD diagnozowane jest także u osób dorosłych, które mogą borykać się z wieloma dokuczliwymi objawami. Niekiedy symptomy ADHD są tak silne, że dezorganizują codzienne funkcjonowanie pacjenta, utrudniając wykonywanie obowiązków zawodowych i utrzymanie zdrowych relacji z innymi. Dlatego tak ważne jest profesjonalne diagnozowanie źródła problemów. W naszym gabinecie diagnozy ADHD dokonujemy online przy pomocy skutecznego, opartego na dowodach i zgodnego z międzynarodowymi standardami narzędzia diagnostycznego, jakim jest test DIVA-5, czyli Diagnostic Interview for ADHD in Adults.
ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ang. Attention Deficit Hyperactivity Disorder), jest częstym zaburzeniem neurologicznym, które objawia się trudnościami z koncentracją i utrzymaniem uwagi, impulsywnością oraz nadmierną aktywnością ruchową. Chociaż najczęściej diagnozowane jest u dzieci i młodzieży mitem jest, że objawy znikają w dorosłości. Badania potwierdzają, że w około 2/3 przypadków ADHD u dzieci objawy utrzymują się do dorosłości w stopniu utrudniającym funkcjonowanie. Rozpowszechnienie objawów ADHD u dorosłych dotyczy 2-5% populacji.
Dokładne przyczyny ADHD nie są w pełni znane. Badacze uważają, że zaburzenie to ma podłoże neurologiczne oraz genetyczne, a na jego rozwój wpływ mogą mieć również czynniki środowiskowe, ciążowe i wczesnorozwojowe.
W zależności od tego, jakie objawy dominują u danego pacjenta, ADHD dzielimy na trzy podtypy:
To, jak przejawia się ADHD jest najczęstszym pytaniem pacjentów. Objawy ADHD u dorosłych mogą obejmować:
Więcej na temat ADHD możesz przeczytać w naszym artykule: ADHD – objawy, czym jest i jak zdiagnozować ADHD?
Zrozumienie siebie i swoich trudności
Diagnoza ADHD umożliwia wyjaśnienie przyczyn problemów z organizacją życia, koncentracją czy impulsywnością, które często są błędnie identyfikowane jako lenistwo lub brak motywacji.
Lepsze radzenie sobie w życiu codziennym
Zdiagnozowanie ADHD pozwala wdrożyć konkretne strategie działania, terapię lub leczenie farmakologiczne, które ułatwiają funkcjonowanie w środowisku pracowniczym, domowym czy relacjach.
Poprawa samooceny i akceptacja siebie
Zrozumienie, że trudności mają podłoże psychologiczne to pierwszy krok do poprawy własnej samooceny, akceptacji siebie i zmniejszenia poczucia winy.
Dostęp do odpowiedniego wsparcia i terapii
Formalna diagnoza ADHD otwiera drogę do otrzymania profesjonalnej pomocy, a także pozwala otoczeniu zrozumieć, że przejawiane symptomy nie zawsze są związane z zaniedbywaniem obowiązków czy brakiem starań, a objawami neurologicznymi.
Aby stwierdzić ADHD, rozpoznanych musi zostać przynajmniej sześć objawów, muszą występować przed 12. rokiem życia, ujawniać się przynajmniej na dwóch płaszczyznach (np. w szkole lub w pracy i w domu) oraz być obecne przez co najmniej 6 miesięcy. Należy także wykluczyć, że występujące symptomy mają inne przyczyny, np. pacjent cierpi na zaburzenia osobowości, depresję, stany lękowe czy boryka się z uzależnieniem.
Poznaj naszych specjalistów, diagnozujących ADHD online u dorosłych!
W procesie diagnostyki ADHD wykorzystuje się testy psychologiczne i narzędzia diagnostyczne, takie jak test DIVA-5 (z ang. Diagnostic Interview for ADHD in Adults, version 5). To ustrukturyzowany wywiad diagnostyczny, który służy do oceny objawów ADHD u dorosłych pacjentów zgodnie z kryteriami DSM-5, czyli Amerykańskiego Podręcznika Diagnostycznego Zaburzeń Psychicznych.
Test przeprowadzany jest jest przez specjalistę, wykwalifikowanego psychologa lub psychiatrę. Polega na rozmowie, w której pacjent odpowiada na pytania o objawy ADHD pojawiające się u niego w dzieciństwie (do 12. roku życia) oraz w życiu dorosłym. Pytania skupiają się na dwóch kategoriach symptomów – zaburzeniach uwagi oraz nadpobudliwości ruchowej. Celem testu jest ocena wpływu objawów pacjenta na codzienne funkcjonowanie, pracę, relacje czy organizację życia. Na tej podstawie następuje stwierdzenie lub wykluczenie ADHD przez psychologa, sporządzającego opinię psychologiczną.
Tak, w Pracowni Psychoterapii W RÓWNOWADZE wykonujemy diagnozę ADHD u dorosłych online. Taki sposób rozpoznawania ADHD jest w pełni rzetelny i miarodajny. Jego zaletą jest brak konieczności wychodzenia z domu oraz możliwość wyboru dowolnego gabinetu psychoterapii, bez względu na lokalizację.
W przypadku diagnozy ADHD online należy zadbać o właściwe przygotowanie miejsca odbywania testu. Warto zapewnić sobie odpowiednie warunki, spokój i ciszę oraz stabilne połączenie z siecią internetową. Niekiedy zalecana jest także obecność partnera lub innego bliskiego członka rodziny, który może udzielić dodatkowych informacji na temat objawów w codziennym życiu.
Cały proces diagnostyczny z wykorzystaniem testu DIVA-5 w Pracowni Psychoterapii W RÓWNOWADZE składa się z kilku etapów i jest przeprowadzany przez psychologa-diagnostę:
Podczas pierwszego spotkania specjalista przeprowadza wywiad wstępny, podczas którego ustala powód zgłoszenia oraz zbiera informacje na temat codziennego funkcjonowania (możliwa jest konieczność przeprowadzenia więcej niż jednej konsultacji wstępnej, decyzję podejmuje specjalista na spotkaniu).
W kolejnym etapie specjalista dokonuje badania psychologicznego przy pomocy narzędzi diagnostycznych. Spotkania polegają na przeprowadzeniu pogłębionego wywiadu klinicznego nakierowanego na pomiar występowania i nasilenia objawów ADHD u osoby badanej.
Ostatnie spotkanie polega na przedstawieniu interpretacji wyników badania psychologicznego oraz przekazaniu profesjonalnej opinii psychologicznej.
Koszt całości procesu diagnozy ADHD online to 1200 zł.
W przypadku ADHD postawienie diagnozy to pierwszy krok w drodze do odzyskania balansu psychicznego i lepszego samopoczucia. Równie ważne jest podjęcie kolejnych działań i dobranie optymalnego leczenia, wspierającego codzienne funkcjonowanie.
Po wykonaniu diagnozy dobrze jest skorzystać z terapii indywidualnej, zwłaszcza jeśli ADHD współwystępuje z innymi zaburzeniami. Szczególnie wartą uwagi terapią ADHD jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT), która pomaga w wypracowaniu strategii radzenia sobie z objawami zaburzenia.
W gabinecie Psychoterapii W RÓWNOWADZE oferujemy także zajęcia relaksacyjne, treningi oddechowe i mindfulness, które mogą pomóc w łagodzeniu objawów ADHD poprzez poprawę koncentracji, regulację emocji i napięcia oraz zmniejszenie odczuwanego stresu.
W niektórych przypadkach specjalista może zaproponować leczenie farmakologiczne. Leki stosowane w ADHD pomagają poprawić koncentrację czy zredukować impulsywność. Decyzję o rozpoczęciu farmakoterapii podejmuje lekarz psychiatra na podstawie wskazań psychoterapeuty i indywidualnych potrzeb pacjenta.
Wprowadzenie prostych, ale konsekwentnych zmian w codziennych nawykach, takich jak planowanie dnia, korzystanie z przypomnień czy ustalanie priorytetów, może znacząco poprawić komfort i jakość życia. Pomocne może być również zadbanie o higienę snu, zdrową dietę i regularną aktywność fizyczną.
Szacuje się, że na świecie kryteria diagnostyczne ADHD spełnia od 2,5 do nawet 6,5% populacji. Jeśli borykasz się z niektórymi lub licznymi objawami nadpobudliwości psychoruchowej, deficytem uwagi, impulsywnością czy problemami z organizacją zadań i czasu, ADHD może dotyczyć także Ciebie.
W Pracowni Psychoterapii w Równowadze możesz otrzymać profesjonalną diagnozę ADHD. Nad rzetelnością procesu diagnostycznego czuwają wykwalifikowani psychoterapeuci, posiadający odpowiednią wiedzę i doświadczenie.
