Psycholożka, Psychoterapeutka
Psychoterapia Pacjentów z zaburzeniami regulacji emocjonalnej- koncepcja przywiązania i
mentalizacji
Rozpoznawanie i skuteczne leczenie depresji
Zaburzenia osobowości- rozpoznanie i wstęp do pracy terapeutycznej
Jak pracować z pacjentem, który żyje w ciągłym lęku i zamartwianiu?
Jak wspierać pacjenta w regulacji emocjonalnej?
Jak pracować z pacjentami z ciężką oraz przewlekłą depresją?
Każdy człowiek zasługuje na dobre życie, a troska o dobrostan psychiczny może stać się
stałym elementem codzienności.
Praca z ludźmi zawsze była nie tylko pracą i codziennością, ale również wielką pasją.
Psychoterapia jest drogą trudną i pełną wybojów, ale również ogromnej satysfakcji i radości z
poznawania siebie. W swojej pracy staram się towarzyszyć ludziom w ich drodze do lepszego
rozumienia siebie, swoich wyborów oraz poprawy jakości życia. Staram się stworzyć
atmosferę pełną empatii i zrozumienia. Nie oceniam wnoszonych treści, pomagam jedynie
zrozumieć pacjentom swoje potrzeby, nazywać i zrozumieć przeżywane stany wewnętrzne
oraz przyczyny, które stoją za dokonywanymi wyborami.
Wierzę, że każdy człowiek ma potencjał i zasoby, by się naprawiać, integrować, wracać do
siebie i do swojej prawdy.
W mojej pracy niezwykle ważne jest dla mnie indywidualne podejście do każdego klienta
oraz relacja, którą wspólnie budujemy. Pracuję z pełnym zaangażowaniem i empatią,
wykorzystując przebadane i skuteczne metody pomocy, głównie korzystając z podejścia
poznawczo-behawioralnego oraz podejść trzeciej fali- ACT i dialogu motywującego.
Pracuję głównie z osobami, które borykają się z nadmiernym lękiem w sytuacjach
społecznych, atakami paniki, stresem, obniżonym nastrojem, zamartwieniem się, natrętnymi
myślami lub/i kompulsjami, kłopotami ze snem, wybuchami złości, niskim poczuciem
własnej wartości, prokrastynacją, perfekcjonizmem.
Jeżeli chciałabyś/ chciałbyś, abym towarzyszyła Ci w podróży do życia, którym chcesz żyć,
skontaktuj się ze mną.
Do zobaczenia!
Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Dbając o
standardy mojej pracy regularnie poddaję się stałej superwizji oraz podnoszę kwalifikacje
uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach naukowych.
Prywatnie cenię sobie czas spędzany wspólnie z moimi najbliższymi. Ogromną radość
sprawiają mi podróże, eksploracja nowych miejsc, kultur oraz smaków. W wolnym czasie
relaksuję się malując obrazy oraz czytając powieści kryminalne. Jestem miłośniczką fotografii
krajobrazowej oraz kotów rasy szkocki zwisłouchy. Praktykuję jogę- to mój czas dla ciała i
umysłu.
W obszarze moich zainteresowań leży psychosomatyka, a szczególnie wszelkie treści
poświęcone osi jelita-mózg. Głęboko wierzę, że dolegliwości somatyczne są jedną z form
wyrażania nieprawidłowości w sferze psychicznej. Staram się popularyzować psychoedukację
tworząc treści poświęcone szeroko rozumianemu zdrowiu psychicznemu na Instagramie.
Umów wizytę: aleksandra.m@psychoterapiawrownowadze.pl
