Psycholożka, psychoterapeutka
(aktualnie brak miejsc)
Specjalizacja
- Psychoterapia osób dorosłych i młodzieży
- Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT)
- Psychoterapia akceptacji i zaangażowania (ACT)
- Psychoterapia osób neuroróżnorodnych – w spektrum autyzmu oraz z ADHD
- Psychoterapia zaburzeń lękowych, nastroju oraz trudności emocjonalnych i relacyjnych
- Pracuję również z osobami zmagającymi się z nadmiernym perfekcjonizmem, poczuciem presji i krytycznym wewnętrznym dialogiem
Wykształcenie
- Szkoła Terapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU, realizująca czteroletni całościowy kurs psychoterapii, rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz atestowany przez European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT)
- Certyfikowana terapeutka i diagnostka integracji sensorycznej (certyfikat Centrum Integracji Sensorycznej nr 894CIS2019)
- Studia magisterskie z pedagogiki na Wyższej Szkole Pedagogicznej Towarzystwa Wiedzy Powszechnej w Warszawie (dyplom nr 1967WNoWM) oraz studia logopedyczne i neurologopedyczne w Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie
Doświadczenie
Od wielu lat pracuję z osobami w spektrum autyzmu, co pozwoliło mi lepiej rozumieć różnorodne perspektywy i potrzeby rozwojowe. Obecnie wspieram osoby dorosłe i młodzież w przezwyciężaniu lęku, obniżonego nastroju i poczucia osamotnienia, wykorzystując narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej.
Swoje doświadczenie zdobywałam, pracując w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Warszawie, gdzie zajmowałam się diagnozą oraz terapią spektrum autyzmu i ADHD. Praca ta pozwoliła mi dogłębnie poznać potrzeby osób neuroróżnorodnych, a także rozwijać skuteczne metody wspierania w obszarze problemów emocjonalnych, sensorycznych i relacji społecznych.
Dodatkowe szkolenia
- „Jak pracować z pacjentem, który żyje w ciągłym lęku i zamartwianiu” – dr Andrzej Śliwerski
- „Jak w praktyce pracować z pacjentem, który doświadcza napadów paniki” – dr Andrzej Śliwerski
- „Praca z pacjentem z OCD” – Krzysztof Kleis
- „CBT w leczeniu zaburzenia lękowo-depresyjnego” – Donald Meichenbaum
- „Terapia poznawcza w przypadku lęku panicznego” – Ray Wilson
- „Praca z osobami z zaburzeniami ze spektrum autyzmu” – Ewa Kuliga
- „Wstęp do NVC – Porozumienie bez przemocy” – Integri TSR
Warszawa
Moja misja
Moim celem jest wspieranie osób w budowaniu lepszych relacji i akceptacji siebie, szczególnie w sytuacjach, gdy mierzą się z lękiem, stanami depresyjnymi, perfekcjonizmem czy trudnościami wynikającymi z neuroróżnorodności. W swojej pracy pomagam pacjentom uczyć się radzenia sobie z emocjami – rozpoznawać je, rozumieć i akceptować, a następnie wykorzystywać tę wiedzę do wprowadzania zmian w codziennym życiu.
Wspólnie przyglądamy się myślom i przekonaniom, które nasilają trudności, oraz poszukujemy sposobów na to, by w miejsce problematycznych zachowań pojawiały się bardziej wspierające i zgodne z potrzebami pacjenta strategie. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której pacjent może otwarcie mówić o swoich doświadczeniach i pracować nad zmianą we własnym tempie.
Psychologia od zawsze jest moją pasją – stale rozwijam umiejętności terapeutyczne, uczestniczę w szkoleniach i superwizjach, by jak najlepiej wspierać osoby, które mi zaufały. Ważne jest dla mnie indywidualne podejście do każdej osoby, uważne słuchanie i zaangażowanie, które pozwalają lepiej zrozumieć jej wyjątkowe potrzeby.
Prywatnie
Dbam o własną równowagę, łącząc aktywność fizyczną z technikami relaksacyjnymi. Ćwiczę jogę, chodzę na spacery z moimi psami, praktykuję medytację i ćwiczenia oddechowe. Bliskie są mi sporty wodne – pływanie, windsurfing i nurkowanie. W wolnym czasie sięgam po książki oraz podróżuję, odkrywając miejsca, które pozwalają mi poszerzać perspektywę i regenerować siły.
