Psycholożka, psychoterapeutka
(aktualnie brak miejsc)
W terapii najważniejsza jest dla mnie zbudowanie relacji– pełna zaufania, akceptacji, szacunku i zrozumienia. Wierzę, że to właśnie ona staje się fundamentem zmiany i przestrzenią, w której pacjent może poczuć się swobodnie oraz bezpiecznie eksplorować swoje emocje i doświadczenia.
Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Rzetelna wiedza to dla mnie podstawa dobrej praktyki zawodowej, dlatego nieustannie rozwijam swoje kompetencje (robiąc certyfikacje). Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB) i regularnie uczestniczę w szkoleniach oraz konferencjach – zarówno psychoterapeutycznych, jak i dedykowanych osobom neuroróżnorodnym.
Swoją uwagę kieruję szczególnie na wspieranie osób mierzących się z różnorodnymi wyzwaniami życiowymi, w tym wynikającymi z ograniczeń zdrowotnych czy społecznych. Współpracuję także z ich bliskimi i otoczeniem, pomagając budować lepsze zrozumienie i wzajemne wsparcie.
Regularnie superwizuję swoją pracę oraz dbam o własny rozwój.
Jeśli zdecydujesz się na wspólną pracę, będę Ci towarzyszyć w Twojej drodze – z uważnością, otwartością i autentycznym wsparciem. Razem poszukamy sposobów, które pozwolą Ci lepiej zrozumieć siebie, odnaleźć równowagę i budować życie w zgodzie ze sobą.
Na co dzień staram się zachować równowagę między aktywnością a odpoczynkiem – cenię zarówno ruch, jak i chwile wyciszenia. Uwielbiam spędzać czas aktywnie, dostosowując intensywność do nastroju i potrzeb. Czasem wybieram spokojne bieganie po lesie lub długie spacery z psem, innym razem stawiam na większą dawkę adrenaliny – treningi judo, siłownię czy inne formy ruchu, które pozwalają mi się zmęczyć i naładować energią.
Najpełniej odpoczywam w górach. Droga na szczyt to dla mnie coś więcej niż wysiłek – to czas mierzenia się ze sobą, swoimi słabościami i chwilami zwątpienia. A potem jest ten moment, gdy stoję na szczycie, czuję wiatr na twarzy i widzę świat z zupełnie innej perspektywy. Ta chwila daje mi spokój i przypomina, że warto podjąć trud, by doświadczyć czegoś prawdziwego.
Lubię życie w ruchu, ale wiem też, jak ważne jest zatrzymanie się na moment, złapanie oddechu i cieszenie się prostymi rzeczami. W końcu to one nadają równowagę każdej drodze.
Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Pełen profesjonalizm i indywidualne podejście.Opublikowano naTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Świetne miejsce, w którym czuje się wsparcie i bezpieczeństwo. Terapia skuteczna, a atmosfera sprzyja otwartej rozmowie.Opublikowano naTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Dzięki terapii udało mi się lepiej zrozumieć swoje emocje i znaleźć praktyczne sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach.Opublikowano naTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Terapia prowadzi do realnych zmian w życiu. Pani terapeuta cierpliwa, empatyczna i kompetentna. Czuję realne wsparcie.Opublikowano naTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam każdemu, kto potrzebuje wsparcia. Pani terapeuta jest cierpliwa, empatyczna i potrafi skutecznie pokierować rozmową, by dojść do sedna problemu.Opublikowano naTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Profesjonalna terapia w komfortowej atmosferze. Czułem się wysłuchany i zaopiekowany. Sesje naprawdę pomagają poukładać myśli i emocje.Opublikowano naTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Rzetelna i profesjonalna obsługa. Sesje prowadzone w atmosferze bezpieczeństwa i zrozumienia, bardzo skuteczne.Opublikowano naTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Dzięki terapii u pani Aleksandry zrobiłem duży krok do przodu. Spotkania były wymagające, ale jednocześnie dawały ogromne poczucie wsparcia. Bardzo cenię profesjonalizm, a jednocześnie serdeczne podejście do pacjenta. To była jedna z najlepszych decyzji w moim życiu.Opublikowano naTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Profesjonalizm, dyskrecja i indywidualne podejście. Terapia w Równowadze skutecznie wspiera rozwój osobisty.Opublikowano naTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Obsługa bardzo empatyczna i uważna. Sesje pomagają lepiej radzić sobie z emocjami i stresem w codziennym życiu.
