Psycholożka, psychoterapeutka
W terapii najważniejsza jest dla mnie zbudowanie relacji– pełna zaufania, akceptacji, szacunku i zrozumienia. Wierzę, że to właśnie ona staje się fundamentem zmiany i przestrzenią, w której pacjent może poczuć się swobodnie oraz bezpiecznie eksplorować swoje emocje i doświadczenia.
Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Rzetelna wiedza to dla mnie podstawa dobrej praktyki zawodowej, dlatego nieustannie rozwijam swoje kompetencje (robiąc certyfikacje). Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB) i regularnie uczestniczę w szkoleniach oraz konferencjach – zarówno psychoterapeutycznych, jak i dedykowanych osobom neuroróżnorodnym.
Swoją uwagę kieruję szczególnie na wspieranie osób mierzących się z różnorodnymi wyzwaniami życiowymi, w tym wynikającymi z ograniczeń zdrowotnych czy społecznych. Współpracuję także z ich bliskimi i otoczeniem, pomagając budować lepsze zrozumienie i wzajemne wsparcie.
Regularnie superwizuję swoją pracę oraz dbam o własny rozwój.
Jeśli zdecydujesz się na wspólną pracę, będę Ci towarzyszyć w Twojej drodze – z uważnością, otwartością i autentycznym wsparciem. Razem poszukamy sposobów, które pozwolą Ci lepiej zrozumieć siebie, odnaleźć równowagę i budować życie w zgodzie ze sobą.
Na co dzień staram się zachować równowagę między aktywnością a odpoczynkiem – cenię zarówno ruch, jak i chwile wyciszenia. Uwielbiam spędzać czas aktywnie, dostosowując intensywność do nastroju i potrzeb. Czasem wybieram spokojne bieganie po lesie lub długie spacery z psem, innym razem stawiam na większą dawkę adrenaliny – treningi judo, siłownię czy inne formy ruchu, które pozwalają mi się zmęczyć i naładować energią.
Najpełniej odpoczywam w górach. Droga na szczyt to dla mnie coś więcej niż wysiłek – to czas mierzenia się ze sobą, swoimi słabościami i chwilami zwątpienia. A potem jest ten moment, gdy stoję na szczycie, czuję wiatr na twarzy i widzę świat z zupełnie innej perspektywy. Ta chwila daje mi spokój i przypomina, że warto podjąć trud, by doświadczyć czegoś prawdziwego.
Lubię życie w ruchu, ale wiem też, jak ważne jest zatrzymanie się na moment, złapanie oddechu i cieszenie się prostymi rzeczami. W końcu to one nadają równowagę każdej drodze.
Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Pani Aleksandra pomaga mi lepiej rozumieć siebie i reagować spokojniej w trudnych sytuacjachOpublikowano naTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Pracujemy nad stresem i widać efekty już po miesiącuOpublikowano naTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Terapia poukładała wiele spraw które od lat odkładałemOpublikowano naTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Dziękuję za pomocOpublikowano naTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Ciepła atmosfera szczerość i uważność polecam każdemu kto szuka wsparciaOpublikowano naTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Zrozumiałem wiele mechanizmów które mnie blokowały świetna specjalistkaOpublikowano naTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Profesjonalne podejście i skuteczna pomoc. Sesje były prowadzone w sposób rzeczowy i komfortowy, a efekty są zauważalne.Opublikowano naTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Bardzo polecam Panią Aleksandrę Marcińczyk. Na każdym etapie diagnozy ADHD czułem się spokojnie i bezpiecznie. Wszystko było jasno tłumaczone, a atmosfera była wspierająca. Pani Ola podchodzi do tematu holistycznie i z dużą empatią.Opublikowano naTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Czułam się wysłuchana i zrozumiana. Sesje przebiegały w spokojnej i bezpiecznej atmosferze, a wsparcie było bardzo profesjonalne.Opublikowano naTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Uważność i empatia Pani Aleksandry są wyjątkowe czuję się wysłuchana i zrozumiana
