Psycholożka, psychoterapeutka
Specjalizacja
- Psychoterapia par
- Mediacje
- Psychoterapia indywidualna osób dorosłych
- Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT)
- Psychoterapia akceptacji i zaangażowania (ACT)
Wykształcenie
- Wyższa Szkoła Biznesu – National Louis University w Nowym Sączu – studia podyplomowe z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej.
- Uniwersytet Warszawski – studia podyplomowe Psychologia pozytywna w praktyce: trenerka umiejętności psychospołecznych.
- Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu – magister psychologii, numer dyplomu 62713
Doświadczenie
- Uniwersytet Warszawski – wspieranie rozwoju pracowników, prowadzenie szkoleń i warsztatów z zakresu psychoedukacji i umiejętności psychospołecznych
- Prywatna praktyka psychoterapeutyczna
- Centrum Terapii Dialog – staż
Dodatkowe szkolenia
- Jak pracować z parą w gabinecie psychoterapeuty, Dialog
- Dyplom mediatora – szkolenie bazowe, Polskie Centrum Mediacji
- Dyplom mediatora w sprawach rodzinnych, Polskie Centrum Mediacji
- 8-tyg. kurs MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction, Uważność na Dobrostan
- Emotional Intelligence:Identify, harness & manage emotions, ShipCon Limassol
- Wspieranie osób w kryzysie zdrowia psychicznego, Uniwersytet Warszawski
Moja misja
Moją misją jest wspieranie osób i par w budowaniu bardziej świadomych, satysfakcjonujących relacji – z samym sobą i z innymi. Pracuję w oparciu o uważność, empatię i szacunek dla indywidualnej historii każdej osoby. Szczególnie bliska jest mi psychologia pozytywna, która pozwala dostrzegać zasoby, potencjał i mocne strony jako fundament zmiany.
Psychoterapia par jest dla mnie procesem wspólnego przyglądania się temu, co dzieje się pomiędzy partnerami – ich emocjom, potrzebom i sposobom reagowania. W pracy z parą pomagam zwolnić tempo w momentach napięcia i konfliktu, lepiej zrozumieć wzajemne perspektywy oraz odbudować dialog.
Prywatnie
Jestem żoną i mamą. Po pracy najchętniej wracam do domu — cenię ciszę, dobrą atmosferę i codzienne drobne rytuały, które pomagają odzyskać równowagę. Psychologia jest mi bliska nie tylko zawodowo, ale także z ciekawości drugiego człowieka i świata. Odpoczywam wśród roślin, a najlepiej regeneruję się w lesie oraz nad polskim morzem, do którego mam szczególny sentyment. Staram się dbać o dobrą kondycję i ostatnio odkrywam przyjemność w nauce gry w tenisa.
