Psycholożka, psychoterapeutka
aktualnie pełny grafik, możliwy zapis na listę rezerwową recepcja@psychoterapiawrownowadze.pl
W terapii najważniejsza jest dla mnie zbudowanie relacji– pełna zaufania, akceptacji, szacunku i zrozumienia. Wierzę, że to właśnie ona staje się fundamentem zmiany i przestrzenią, w której pacjent może poczuć się swobodnie oraz bezpiecznie eksplorować swoje emocje i doświadczenia.
Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Rzetelna wiedza to dla mnie podstawa dobrej praktyki zawodowej, dlatego nieustannie rozwijam swoje kompetencje (robiąc certyfikacje). Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB) i regularnie uczestniczę w szkoleniach oraz konferencjach – zarówno psychoterapeutycznych, jak i dedykowanych osobom neuroróżnorodnym.
Swoją uwagę kieruję szczególnie na wspieranie osób mierzących się z różnorodnymi wyzwaniami życiowymi, w tym wynikającymi z ograniczeń zdrowotnych czy społecznych. Współpracuję także z ich bliskimi i otoczeniem, pomagając budować lepsze zrozumienie i wzajemne wsparcie.
Regularnie superwizuję swoją pracę oraz dbam o własny rozwój.
Jeśli zdecydujesz się na wspólną pracę, będę Ci towarzyszyć w Twojej drodze – z uważnością, otwartością i autentycznym wsparciem. Razem poszukamy sposobów, które pozwolą Ci lepiej zrozumieć siebie, odnaleźć równowagę i budować życie w zgodzie ze sobą.
Na co dzień staram się zachować równowagę między aktywnością a odpoczynkiem – cenię zarówno ruch, jak i chwile wyciszenia. Uwielbiam spędzać czas aktywnie, dostosowując intensywność do nastroju i potrzeb. Czasem wybieram spokojne bieganie po lesie lub długie spacery z psem, innym razem stawiam na większą dawkę adrenaliny – treningi judo, siłownię czy inne formy ruchu, które pozwalają mi się zmęczyć i naładować energią.
Najpełniej odpoczywam w górach. Droga na szczyt to dla mnie coś więcej niż wysiłek – to czas mierzenia się ze sobą, swoimi słabościami i chwilami zwątpienia. A potem jest ten moment, gdy stoję na szczycie, czuję wiatr na twarzy i widzę świat z zupełnie innej perspektywy. Ta chwila daje mi spokój i przypomina, że warto podjąć trud, by doświadczyć czegoś prawdziwego.
Lubię życie w ruchu, ale wiem też, jak ważne jest zatrzymanie się na moment, złapanie oddechu i cieszenie się prostymi rzeczami. W końcu to one nadają równowagę każdej drodze.
Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Z całego serca polecam Panią Annę Jagiełło. Przez cały proces terapeutyczny czułam się wysłuchana, zrozumiana i przede wszystkim zaopiekowana. Każda wizyta wnosiła coś wartościowego i pomagała mi lepiej zrozumieć siebie oraz swoje emocje. Dzięki wspólnej pracy w moim życiu dokonały się realne zmiany. Z pełnym przekonaniem polecam Panią Annę każdej osobie, która szuka psychoterapeutki łączącej profesjonalizm z empatią i uważnością oraz takiej, która realnie pomaga wprowadzać pozytywne zmiany w życiu.Opublikowano na GoogleTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Pani Katarzyna Lechowska pomogła mi odzyskać poczucie własnej wartości co ogromnie poprawiło mój komfort życia. Dała mi również skuteczne narzędzia do radzenia sobie z moimi innymi trudnościami. Spotkania odbywały się w miłej i swobodnej atmosferze, przy zachowaniu pełnego profesjonalizmu. Jestem bardzo wdzięczna, że trafiłam na Panią Kasię i serdecznie polecam :)))Opublikowano na GoogleTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Serdecznie polecam. Pani Katarzyna jest świetną specjalistką, która pomogła mi lepiej zrozumieć źródło moich trudności oraz nauczyła mnie skutecznych metod i narzędzi radzenia sobie z nimi. Każde spotkanie przebiegało w życzliwej, pełnej zrozumienia atmosferze, a jednocześnie było prowadzone w sposób profesjonalny i merytoryczny. Jestem bardzo wdzięczna za otrzymane wsparcie.Opublikowano na GoogleTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Bardzo empatyczne podejście i komfortowa atmosfera podczas spotkań.Opublikowano na GoogleTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam.Opublikowano na GoogleTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. To miejsce daje poczucie bezpieczeństwa i równowagi. Praca terapeutyczna przebiega w moim tempie. Jestem zadowolony ze współpracy.Opublikowano na GoogleTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Zgłosiłam się z dużym stresem i napięciem. Już po kilku spotkaniach zauważyłam poprawę. Atmosfera jest spokojna i wspierająca. To było bardzo dobre doświadczenie.Opublikowano na GoogleTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Byłam u Pani Aleksandry kilka razy i jestem naprawdę zadowolona. Bardzo fajne podejście do tematu, a przede wszystkim empatyczne. Jeśli ktoś chce czuć się naprawdę zaopiekowany, to polecam ten gabinet z całego serca.Opublikowano na GoogleTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Dobre podejście i poczucie zrozumienia.Opublikowano na GoogleTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Spotkania pomagają mi lepiej radzić sobie z emocjami. Pani Aleksandra jest uważna i profesjonalna.
