W pracy z drugim człowiekiem bardzo ważne jest dla mnie zbudowanie relacji, opartej na zaufaniu, akceptacji i zaangażowaniu obu stron. Od kilku lat towarzyszę osobom w kryzysie psychicznym. Wspieram dorosłych, zmagających się trudnościami w różnych sferach funkcjonowania.
W swojej pracy staram się pokazać, że sposób myślenia, nasze emocje i objawy z ciała mają wpływa na samopoczucie. Podczas terapii ważna jest też dla mnie psychoedukacja, dzięki której odkrywamy podstawy naszych trudności i poszukujemy narzędzi, które pomagają sobie z nimi poradzić.
W swojej pracy wykorzystuję podejścia 3 fali terapii poznawczo-behawioralnej: terapię schematów, dialog motywujący, terapię akceptacji i zaangażowania oraz mindfulness.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTTPB.
Pracuję w języku polskim. Przyjmuję wyłącznie online.
