Pedagożka, psychoterapeutka
(aktualnie brak miejsc)
Zanim zostałam psychoterapeutką, przez ponad 15 lat zajmowałam się zarządzaniem zespołami oraz efektywnością obsługi Klienta. Pracowałam w polskich i międzynarodowych firmach. To doświadczenie niewątpliwie pozwala mi lepiej rozumieć problemy i pracować z osobami, które doświadczają trudów w różnych dziedzinach życia.
Specjalizuję się w terapii osób dorosłych w nurcie poznawczo-behawioralnym. Bliskie mi jest podejście trzeciej fali CBT, w tym nurt terapii opartej na akceptacji i zaangażowaniu (ACT).
Dzięki pracy w zawodzie, nauce i własnym doświadczeniom wiem, że ciało i umysł tworzą jedność, dlatego holistyczna postawa oraz indywidualne podejście w pracy terapeuty są dla mnie niezwykle istotne. W swojej pracy wspieram osoby doświadczające obniżonego nastroju, stresu, kryzysów, zaburzeń lękowych, zmagających się z różnego rodzaju trudnościami zawodowymi oraz życiowymi, w tym z zaniżoną samooceną, stratą czy samotnością. Prowadzę terapię zorientowaną na lepszym zrozumieniu siebie, swoich potrzeb i relacji z innymi. Pomagam w przyjrzeniu się uczuciom, myślom i przekonaniom, rozpoznaniu potrzeb, które często są pomijane.
Kluczowym aspektem mojej pracy jest stworzenie relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa i akceptacji. Jestem osobą otwartą i z empatią oraz zainteresowaniem podchodzę do innych ludzi i ich historii. Jestem przekonana, że zrozumienie i aktywne słuchanie wspiera w odzyskaniu równowagi, nabraniu sił i wypracowaniu najlepszych rozwiązań w sytuacjach doświadczania kryzysu.
Jestem psychoterapeutką przyjazną osobom LGBT+.
Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo Behawioralnej, swoją pracę poddaję
regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTTPB.
Pracuję w języku polskim. Przyjmuję wyłącznie online.
Spełniam się w roli mamy. Jestem miłośniczką dalekich podróży, molem książkowym i
pasjonatką malarstwa. Z aktywności sportowych najbardziej lubię spinning (ten na
rowerach), pilates na reformerach i grę w badmintona.
Moje pupile to dwa staffiki: Garda i Buster oraz cztery alpaki.