Dominika Bolek

Psycholożka, Psychoterapeutka   

(aktualnie brak miejsc)

Specjalizacja

  • psychoterapia osób dorosłych i młodzieży (13+)
  • psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) oraz trzecia fala CBT
  • wsparcie osób LGBTQIA+
  • wsparcie osób neuroróżnorodnych (ADHD, autyzm)
  • psychoterapia zaburzeń lękowych, obsesyjno-kompulsyjnych

Wykształcenie

  • Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Akademii Motywacji i Edukacji
  • Seksuologia Kliniczna na Uniwersytecie SWPS – studia podyplomowe
  • Psychologia na Uniwersytecie Warszawskim – studia jednolite magisterskie

Doświadczenie

  • staż diagnostyczny w Ośrodku Terapeutycznym dla Dzieci Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego
  • psycholożka w szkole podstawowej i Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej
  • diagnostka i terapeutka w prywatnej placówce terapeutyczno-diagnostycznej (praca głównie z osobami z ADHD)
  • staż seksuologiczny w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia

Dodatkowe szkolenia

  • Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach – szkolenie I stopnia (CTSR)

  • TSR w pracy z młodzieżą i rodziną (LETSR)

  • Jak profesjonalnie pomagać osobom aseksualnym (Asfera)

  • Wsparcie psychologiczne osób LGBTQIA (Otwarta Przestrzeń)

  • Rozwój psychoseksualny osób autystycznych (Fundacja Prodeste)

  • Nastolatki LGBT+ w spektrum autyzmu (Fundacja Dziewczyny w Spektrum)

  • ADHD i ASD – na czym polega dobra psychoedukacja dorosłych Klientów (Akademia Neuroróżnorodności)

  • Interwencje poznawczo-behawioralne w pracy z dzieckiem/nastolatkiem z
    ADHD (Therapy Tools)

  • Kreatywne interwencje poznawczo-behawioralne w terapii zaburzeń lękowych u dzieci i młodzieży (Therapy Tools)

  • Samouszkodzenia – jak pracować z młodym człowiekiem i jego otoczeniem? (Therapy Tools)

  • udział w Online OCD Conference 2023 (International OCD Foundation)

Moja misja

W pracy z drugim człowiekiem najistotniejsze jest dla mnie zbudowanie relacji opartej na zaufaniu i akceptacji. Do każdego staram się podejść indywidualnie, biorąc pod uwagę jego doświadczenia, potrzeby i zasoby, a także kontekst, z jakie się wywodzi. Szczególnie bliskie jest mi wspieranie osób neuroróżnorodnych (m.in. ADHD, autyzm) w jak najlepszym zrozumieniu siebie i odkrywaniu swojego potencjału. Pracuję z pełnym poszanowaniem dla tożsamości płciowej i seksualnej każdej osoby, oferuję też wsparcie w obszarze psychoseksualnym oraz osobom doświadczającym stresu mniejszościowego. Obszarem, który niezwykle mnie pasjonuje, jest wspieranie osób w spektrum aseksualności i aromantyczności, a także tematyka seksualności w zaburzeniach obsesyjno-kompulsyjnych czy lękowych i w neuroróżnorodności.

Nieustannie szkolę się, aby udzielać jak najskuteczniejszego wsparcia. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, włączając również techniki Trzeciej Fali CBT. Procesy poddaję superwizji.

Pracuję w języku polskim i angielskim.

Prywatnie

W wolnych chwilach uwielbiam eksperymentować z rękodziełem, od szydełkowania, po filcowanie na sucho. Próbowanie nowych rzeczy, tworzenie i obserwowanie efektów sprawia mi dużo radości i pozwala dać upust kreatywności. Uwielbiam też czytać (i słuchać audiobooków): głównie książki naukowe oraz kryminały.

Relaksuję się w towarzystwie przyjaciół, na basenie lub podczas wycieczek do lasu. Lasy i jeziora to miejsca, w których czuję się wyjątkowo komfortowo i mogę wreszcie odpocząć. W życiu bardzo ważny jest dla mnie również kontakt ze zwierzętami – jestem ogromną psiarą, a w przyszłości po cichu marzę o… prowadzeniu azylu dla krów.

Call Now Button