Najważniejsze w mojej pracy terapeutycznej jest stworzenie przestrzeni, w której pacjent poczuje się wysłuchany, zrozumiany i bezpieczny. To właśnie takie środowisko pozwala na otwartą rozmowę i budowanie zaufania, co jest fundamentem skutecznego procesu terapeutycznego.
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam Uniwersytet SWPS na Wydziale Psychologii, specjalizując się w psychologii klinicznej. Obecnie kształcę się w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU, ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz atestowanym przez European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT).
W swojej pracy terapeutycznej wspieram młodzież i osoby dorosłe przeżywające różnego rodzaju kryzysy psychiczne, takie jak stany lękowe, depresyjne, trudności w relacjach międzyludzkich, niskie poczucie własnej wartości, stres, zaburzenia odżywiania oraz inne problemy emocjonalne. Korzystam z metod poznawczo-behawioralnych, z uwzględnieniem psychoedukacji, która stanowi istotny element terapii.
Stale rozwijam swoje kompetencje, biorąc udział w szkoleniach psychologicznych, odbywając psychoterapię własną oraz regularnie uczestnicząc w superwizjach.
