Psycholożka, psychoterapeutka
(aktualnie pełny grafik, możliwy zapis na listę rezerwową recepcja@psychoterapiawrownowadze.pl)
Specjalizacja
- Psychoterapia osób dorosłych
- Psychoterapia par
- Psychoterapia integracyjna
- Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT)
- Mindfulness – trening uważności i współczucia (MBSR, MBCL)
- Wsparcie psychologiczne dla osób w trakcie zmiany życiowej i zawodowej
- Pomoc osobom o obniżonym poczuciu własnej wartości
- Wsparcie w trudnościach interpersonalnych i budowaniu odporności psychicznej
- Wsparcie psychologiczne dla osób w procesie choroby oraz ich bliskich
Wykształcenie
- Szkoła Psychoterapii Integratywnej Serce ACTu
- Trenerka Umiejętności Psychospołecznych – Psychologia Pozytywna w Praktyce (Uniwersytet Warszawski)
- Szkoła Onkowolontariatu, (Fundacja „Dobrze, że jesteś”)
- Mgr psychologii klinicznej i zdrowia (Uniwersytet SWPS) – Nr dyplomu: 27786
- Coaching, studia podyplomowe, (Uniwersytet SWPS & Laboratorium Psychoedukacji)
Doświadczenie
- Terapeutka ACT, psycholożka, trenerka mindfulness – spotkania indywidualne, warsztaty i kursy redukcji stresu
- Rekomendowana i certyfikowana nauczycielka mindfulness – prowadzenie kursów MBSR, MBCL i DMMC
- Ośrodek Wsparcia Rodzinnej Opieki Zastępczej PORT – wsparcie dzieci w opiece zastępczej
- Fundacja „Dobrze, że jesteś” – onkowolontariat, wsparcie emocjonalne pacjentów onkologicznych i ich rodzin
Dodatkowe szkolenia
- Certyfikowana Trenerka MBSR – Szkolenie trenerskie Redukcji Stresu w Oparciu o Uważność w The Institute for Mindfulness Based Approaches (IMA) / Polski Instytut Mindfulness
- Certyfikowana Trenerka MBCL – Szkolenie trenerskie Programu Życzliwości i Współczucia opartego na Uważności
- Szkoła Onkowolontariatu, Fundacja „Dobrze, że jesteś”
- Kurs Sabiny Sadeckiej „Ciało. Relacje. Zdrowienie” – terapia traumy oparta na neurobiologii interpersonalnej
- Regularny udział w odosobnieniach Mindfulness
- Certyfikowana Coach – International Coaching Community
Moja misja
Pragnę, aby spotkania terapeutyczne były dla Ciebie bezpieczną przestrzenią, w której możesz się otworzyć – zarówno na relację terapeutyczną, jak i na swoje doświadczenia, emocje i potrzeby.
W mojej pracy kieruję się życzliwą ciekawością, akceptacją i autentycznym partnerstwem. Moim celem jest wspieranie Cię w procesie zmiany – pomagam dostrzec Twoje zasoby, zrozumieć wartości, które są dla Ciebie najważniejsze, i budować życie bardziej zgodne z Tobą.
Chcę Ci towarzyszyć i być stabilnym wsparciem, które pomaga odnaleźć siłę do działania w momentach niepewności, a jednocześnie doceniać i dostrzegać każdy krok w stronę zmiany.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów.
Prywatnie
Pasjonuje mnie rozwijanie uważności oraz życzliwości wobec siebie i innych. Lubię taniec intuicyjny, chodzenie po górach i kontakt z naturą – to dla mnie sposoby na regenerację i utrzymanie wewnętrznej równowagi. Jestem Mamą, żoną i właścicielką dwóch psów😉.
Od zawsze fascynowała mnie psychologia, rozwój osobisty i poznawanie siebie. Od kilkunastu lat praktykuję medytację i mindfulness, które pomagają mi w codziennym życiu, zarówno w roli terapeuty, jak i w życiu prywatnym.
W pracy terapeutycznej łączę różne podejścia – psychologię, coaching i uważność. Prowadzę warsztaty oraz sesje indywidualne, dostosowując metodę pracy do indywidualnych potrzeb każdej osoby.
Wierzę, że rozwój jest nieodzowną częścią życia i że zmiana jest możliwa w każdym momencie. Wspieram moich klientów w ich procesie, pomagając im odnaleźć drogę do pełniejszego, bardziej świadomego i satysfakcjonującego życia.
Pracujemy zgodnie ze standardami:
